Seeshaupt, Obb., Juli/September 2011
„Interessant - Anstrengend – Anspruchsvoll – Vielfältig – viel Spass“
Das sind die Adjektive, mit denen wir Lehrgangsteilnehmer unseren Sommer-Lehrgang beschreiben würden, der im Juli und September 2011 in den gepflegten Sportanlagen des FC Seeshaupt stattfand. Juli – ist das nicht der Monat, in dem viele Leute in Urlaub gehen und die Schulkinder sich auf die Ferien freuen? Und Seeshaupt, das ist doch ein touristisch gepräger Ort am schönen Starnberger See?
Durchaus – doch wir zogen es vor, uns an drei Wochenenden im Juli intensivst mit der Theorie für den Trainer C zu beschäftigen. Für Baden im Starnberger See blieb nur sehr wenig Zeit, denn Trainingslehre, Sporternährung, rechtliche Themen, die Organisationsform des Sports in Deutschland, um nur eine Auswahl zu nennen – all das stand auf dem Lehrplan, nichts war uns zu schwer. Auch durften wir die Muskeln des menschlichen Körpers theoretisch kennenlernen, im Laufe des Lehrgangs haben wir alle irgendwann auch praktisch gespürt, z.T. noch tagelang...
Da wir eifrig auf die schriftliche Prüfung gelernt hatten, war Ende Juli diese Hürde schon geschafft. So hatten wir im August Zeit, wieder Kräfte zu sammeln für den praktischen Teil des Lehrgangs, der gleich in den ersten Septembertagen stattfand.
Wir neunzehn Teilnehmer kamen aus verschiedenen Turngauen, das Alter reichte von sechzehn bis 48, die wenigsten kannten sich schon vorher und dennoch waren wir uns auf Anhieb sympathisch. Diese Sympathie konnten wir in den sechs Tagen Praxis noch weiter vertiefen. Es ging los mit Gymnastik und kleinen Spielen. Zwischendrin gab es immer wieder Lehrversuche der Teilnehmer, bei denen wir die vielen verschiedenen Sportarten kennenlernen konnten, die wir in unseren Vereinen ausüben. Wann hat man schon die Gelegenheit, beim Aikido-Training ganz nah zuzusehen und auch noch selber mitzumachen?!
Der Lehrgang fand nicht nur in der Halle statt, auch der Ort Seeshaupt sowie die landschaftlich schöne Umgebung waren beim Orientierungslauf unser Einsatzgebiet. Nachdem alle Kameraden aufgesessen waren und wir unseren Kurs in den Wald verlegt hatten, konnten wir bei 30 Grad im Schatten die Umgebung erkunden (unser Dozent für OL arbeitet auch als Soldat) und uns im Umgang mit Kompass und topografischen Karten üben. Einige Teilnehmer kamen als Moorspatzen ins Ziel, sie hatten das Kartenmaterial wohl falsch interpretiert und eine der anzusteuernden Stationen im Morast gesucht. Die Manöverkritik fiel trotzdem positiv aus, auf Teilnehmer- wie auf Dozentenseite. Interessant war auch, dass man einen OL sogar in der Turnhalle abhalten kann (dabei ist allerdings kein Kompass nötig).
Weitere Themen des Lehrplans waren: Aerobic, Einführung in ein Fitness-Studio, Rope Skipping, Geräteturnen, Turnen mit Kindern, mit Älteren, Entspannungsformen – wir durften alles kennenlernen, Fragen stellen und selber mitmachen. Alles war sehr dicht, die verschiedene Tanzformen Ballett, Modern, Jazz und Salsa, auch etwas Break Dance haben wir z.B. an einem Sonntagvormittag „abgehakt“ – Theorie und Praxis mit von uns getanzten Choreografien!
Ein ganzer Tag war dem vielseitigen Thema „Geräteturnen“ gewidmet. Hier entdeckten einige Teilnehmer, dass ihre Sportlehrer aus der Schulzeit unrecht hatten und sie doch durchaus für das Turnen an Ringen, Reck, Barren etc. begabt gewesen wären. Leider ist es nun, im mittleren Lebensabschnitt, doch etwas zu spät für eine entsprechende Karriere im Leistungssport, aber es gab so manche angehende Übungsleiterin, die am Reck so etwas wie einen „Runner’s High“ erlebte und leistungsmässig wirklich über sich hinauswuchs.
Insgesamt muss man sagen, dass wir sehr viele Anregungen in unsere Vereine mitnehmen, beispielsweise was Ausstattung und Kursangebot angeht. Ein grosses Lob an unsere Dozenten, sie waren alle äusserst kompetent und sehr engagiert. Der Unterricht war daher abwechslungsreich und vom Niveau her immer anspruchsvoll. Für diese gute Organisation und die verständnisvolle Betreuung durch Herrn Reinhardt Renz wollen wir ein herzliches Dankeschön sagen. Obwohl wir uns an manchen Abenden recht erschöpft aus der Turnhalle schleppten, kam der Spassfaktor nie zu kurz. Zusammenfassend war es ein sehr informativer und gelungener Lehrgang. Unser Teamgeist ist so gut, dass wir sehr hoffen, in vier Jahren unsere Lizenzverlängerung auch wieder gemeinsam absolvieren zu dürfen.
Autorin: Ruth E. Göttler unter Mitwirkung aller Teilnehmer
